"La méthode naturelle anti-stress"
Vient de paraître
"La méthode naturelle anti-stress"
le nouveau livre de poche pratique de Guy Roulier 96 pages quadrichromie format 11X17,5 Prix 12 euros. Diffusé par les Editions DANGLES dans les librairies, FNAC, magasins diététiques et bio.
Ce guide de poche illustré à la portée de tous, complet et ludique, explique tout ce qu'il est utile de savoir sur le stress : comment en reconnaître les symptômes, comment tester le niveau de stress, comment dépister ses nombreuses causes — de la plus évidente à la plus insidieuse — et surtout comment le vaincre par l’association judicieuse des méthodes naturelles les plus efficaces.
Ecrit par un professionnel de santé expérimenté, à la fois praticien et formateur, ostéopathe et phyto-aromathérapeute, ce livre développe une méthode originale, facile à comprendre et à appliquer, à la fois holistique et précise. Ses nombreuses illustrations permettent de mieux visualiser les principes fondamentaux des médecines douces.
Dans la partie pratique l’auteur guide pas à pas le lecteur en expliquant les bases de sa méthode de gestion du stress : alimentation anti-oxydante, aromathérapie du bien-être, ostéopathie, posturologie, phytothérapie, psychothérapies naturelles, relaxation, respiration, massages et gymnastiques anti-stress... Un livre résolument positif, antidote à la morosité et à l'agressivité du monde moderne.
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Le livre sera présenté par l'auteur à la Foire au livre de Brive-la-Gaillarde les 8 et 9 novembre 2003 au stand des Editions DANGLES.
Si vous voulez me joindre :
Guy Roulier
e-mail : guy.roulier@wanadoo.fr
Site : www.naturemania.com